Muchas personas se han acercado al tai chi en las últimas décadas interesados en una disciplina integral,saludable y armonizadora. Sin embargo, pocas personas conocen realmente de qué se trata y el alcance marcialy terapéutico del tai chi chuan.
El tai chi chuan ha sido reconocido no sólo como excelente arte marcial sino que también por sus
beneficios en la salud del cuerpo. Es así que encontramos dos ramas superpuestas: la rama terapéutica y el tai chi chuan (boxeo supremo). La práctica marcial incluye a la terapéutica.
¿Por qué es bueno practicar tai chi chuan?
El estudio lento, relajado y calmo de los movimientos favorece la circulación y fortalecimiento de la
energía interna.
| Algunos principios del tai chi que lo hacen tan reconocido son: |
*armonía de mente y cuerpo
*coordinación/alineación de brazos y piernas
*enrizamiento
*respiración desde el Dantian
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De este modo, la práctica de tai chi chuan promueve el equilibrio, la relajación, el vigor, una respiraciónnatural que fortalece el sistema inmunológico.
Para aquellos ineresados en la defensa personal, deben saber que este arte marcial estudia el uso del puñoy la pierna, además de formas con armas (espada, Tai chi Chien y sable, Tai chi Tao, entre otras), técnicas denominadas
Chin Na (un sistema altamente calificado sobre la base de palancas y torcimientos de las articulaciones,etc.), en definitiva un conjunto técnico orientado a repeler de la manera más eficaz al agresor, ya sea armado o a mano desnuda. Se lo considera un estilo de la Escuela Interna o suave en el arte marcial chino, proveniente del pensamiento Taoísta.
Algunos historiadores suponen que el Tai Chi Chuan originó boxeos posteriores de gran eficacia marcial.
Acercate y conocé vos mismo de qué se trata el tai chi chuan
Horario : Lunes: 19hs. y miércoles 19.30 hs.
Lugar : Castro Barros 823 - Ciudad de Buenos Aires/
Instructora: Daniela Peez Klein
Formada en la Escuela Tradicional de Wu HSING CHUAN
Teléfono :4931- 8414/ Celular 15-5-745-9871
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